Перспективное двухнедельное меню
Подробная версия двухнедельного меню по ссылке /kolledj/menju_poslednee.docx
1-ая неделя
День
недели
|
Наименование блюда
|
Масса порции
|
Пищевые вещества (г)
|
Энергетическая ценность (ккал)
|
Понедельник
|
Завтрак
Яйцо отварное
|
40
|
4
|
9,1
|
14,4
|
48,2
|
Масло сливочное
|
20
|
1,7
|
1,1
|
29
|
60,6
|
Хлеб пшеничный 1 сорт
|
60
|
1,5
|
0,5
|
10,6
|
67,6
|
Чай с сахаром
|
200
|
-
|
-
|
32
|
102
|
Обед
Салат из свежей капусты с растительным маслом
|
100
|
1,9
|
24,8
|
18,8
|
90,8
|
Суп с макаронными изделиями на бульоне из птицы
|
250
|
9
|
11,2
|
20,2
|
160,9
|
Картофельное пюре
|
150
|
4,26
|
9,9
|
28,5
|
220,6
|
Тефтели (птица+говядина)
|
100
|
34
|
24,1
|
1,3
|
334,8
|
Напиток молочный из цикория
|
200
|
-
|
-
|
32
|
102
|
Хлеб пшеничный 1 сорт
|
60
|
1,5
|
0,5
|
10,6
|
67,6
|
Вторник
|
Завтрак
Пшеничная каша на молоке со сливочным маслом, сахаром
|
200/10
|
4
|
9,1
|
14,4
|
220,6
|
Какао на молоке с сахаром
|
200
|
-
|
-
|
32
|
102
|
Хлеб пшеничный 1 сорта
|
60
|
1,5
|
0,5
|
10,6
|
67,6
|
Обед
Свекла+морковь (отварные)) с растительным маслом
|
100
|
1,9
|
24,8
|
18,8
|
90,8
|
Щи из свежей капусты со сметаной
|
250
|
3
|
4,7
|
3,5
|
93,6
|
Манты (птица+говядина) со сметаной
|
150/20
|
14
|
15,3
|
11,2
|
244,9
|
Компот из сухофруктов с сахаром
|
200
|
-
|
-
|
32
|
102
|
Хлеб пшеничный 1 сорт
|
60
|
1,5
|
0,5
|
10,6
|
67,6
|
|